久々の10kmランニング

■日時：2014年11月3日（月）

10kmランニング。久々だったので、後日軽い筋肉痛になりました。もうちょっと定期的に走らないとダメだと思いました。。。

グランフロント大阪までサイクリング

毛馬水門

■日時：2014年9月28日（日）

久しぶりに大阪方面へサイクリング。この日はグランフロント大阪とALBiのモンベルまで行ってきました。



友人宅でBBQをすることになったので急いで戻ることに。ただ、帰りは向かい風でなかなかスピードが出ない。。。



途中、久しぶりに赤川仮橋を見物。





1年ほど前までは自転車で渡れたのですが、閉鎖になって残念です。
↓こんな感じだった

枚方までサイクリング

■日時：2014年9月23日（火）

秋分の日で休みだったので、愛車GIOS号で枚方までサイクリング。

10kmランニング

■日時：2014年9月22日（月）

かなり前の日記になりますが、この日は会社が休みだったので、枚方パークまでランニング。

10月中旬の涸沢でテント泊（2日目）

■日程：2014年10月18（土）、19（日）
■天候：1日目：晴れ　2日目：晴れ
■アクセス：行き：さわやか信州号　帰り：バス・電車
■コース
1日目（10/18）
上高地5:00頃着→上高地6:00発→河童橋→明神館6:40着→徳沢7:20着→横尾8:15着・8:30発→本谷橋9:24→涸沢ヒュッテ10:50着

2日目（10/19）
涸沢ヒュッテ7:15発→本谷橋→横尾8:13着→徳沢9:16着→明神館→河童橋→上高地12:10着

10月中旬の涸沢でテント泊（1日目）

2日目　10/19 涸沢〜上高地

5時頃起床。かなり寒かったです。コーヒーを飲みながら、朝焼け（モルゲンロート）を今か今かと待っていました。



午前6時。奥穂高岳・涸沢岳に朝陽が当たってとても綺麗でした。



外も寒く、フライシートに霜がついてたりして、手が冷たくて撤収作業がつらかったです。



天気が良く紅葉がとても綺麗だったので、上高地までの道のりはずっと写真ばかり撮っていました。







人もほとんど歩いてませんでした。










新村橋


徳沢


河童橋まで下りてくるとたくさん人がいた







上高地に着くと、梓川沿いのベンチに座ってのんびりしながら着替えを済ませて、バスと電車で松本まで行き、松本からは名古屋を経由して新大阪まで帰りました。乗車券をどこかで落としてしまったせいで、6000円ほど払うはめになりました。

今回用に購入したバルトロ65は背負い心地が良く、ナノエアージャケットも着心地がよくかなり気に入りました。

10月中旬の涸沢でテント泊（1日目）

■日程：2014年10月18（土）、19（日）
■天候：1日目：晴れ　2日目：晴れ
■アクセス：行き：さわやか信州号　帰り：バス・電車
■コース
1日目（10/18）
上高地5:00頃着→上高地6:00発→河童橋→明神館6:40着→徳沢7:20着→横尾8:15着・8:30発→本谷橋9:24→涸沢ヒュッテ10:50着

1日目　10/18 上高地〜涸沢

また涸沢でテント泊をしてきました。今回もいつものように梅田からさわやか信州号に乗ると、いつもとは違って登山客がとても少なかったので驚きました（普通の観光客が多いというか）。席もいつもより空き気味。

上高地に降り立つと、2週間前と違ってかなり肌寒かったです。
今回は買ったばかりのグレゴリー バルトロ65を背負って登りました。これまで使っていたマーキュリー65より背負い心地が良いです。


明神館




徳沢


横尾

上高地から登る人もかなり少なかったです。


横尾大橋より





天気は快晴で、紅葉がとても綺麗でした。








本谷橋






雪が




涸沢ヒュッテはかなり人が少なかった



テントも少ない（笑）。ちなみに、2週間前はこんな感じでした。


凍ってます





とりあえずテントを張り、持参した缶ビールを飲みながらひと休憩。テントの中は暑かったです。テントの受付は3時頃からでした。



直前に購入したパタゴニア ナノエアージャケット。今回使ってみて、かなり気に入りました。


愛用のSOTO マイクロレギュレーターストーブ



アルファ米にお湯を入れて待ってる間につい眠ってしまい、目が覚めると白飯がちょっと冷めてました。。。


昼になるとちょっと人が増えてきた



iPhone（softbank）の電波は届かないし、何もすることがないので、写真ばかり撮ってました。
今回はNEX-3Nを持参。若干使いにくいですが、画質は悪くないです。











夕方になってもテントはそれほど増えず。





だんだんと寒くなってきて、そのうちテント内の気温は0度に（スント コアにて）。文庫本を読むのも飽きてきたので寝ることにしたのですが、着込んで寝袋に入っても、若干寒かったです。。。

ちなみに、寝袋はイスカ ダウンプラスチロル（最低使用温度6度）で、この気温ではちょっと厳しかったです。下はモンベルのダウンパンツを履いてたのですが、上はナノエアージャケットのみで、せめてダウンジャケットを持ってくればと後悔しました。特に足先がかなり寒かったです。寒いせいか、何度か目覚めては涸沢ヒュッテまでトイレに行きました（ちょっと遠いので面倒）。

夜中に目を覚ました時、夜空の星がとても綺麗でした。次回は三脚を持参しようと思いました。