初めての富士山 初日は須走口五合目で宿泊

■日程：2013年9月21日
■天候：晴れ時々曇り
■アクセス：御殿場駅からバスで須走口五合目

こないだの3連休に1泊2日で初めて富士山に登ってきました。初日は須走口五合目の山荘 菊屋に泊まり、翌日の夜中から出発して須走ルートで剣ヶ峰まで登ってきました。
久しぶりに新幹線に乗って、新大阪→三島→沼津→御殿場。御殿場駅からはバスで須走口五合目まで。（バスの乗車券は窓口で往復券を買う方が1000円お得です）

須走口五合目に到着してバスを降りるとかなり涼しかったので驚きました。半袖半パンだったのもあって、涼しいというか寒かったです（五合目は標高2000mなので、そりゃ涼しいですよね）。あと、降りた時に酸素が少し薄い感じがしました。

宿に荷物を置いて、周辺をぶらぶらした後、宿のお姉さんに勧められた小富士遊歩道を散歩。どこまで歩いて行けばよいかわからなかったので、頂上らしき所を2つ越えて少しだけ下ってから、戻ってきました。30分ほどで行って帰ってこれたので、いい運動になりました。

5時半頃に宿の夕食を食べてから、また周辺をぶらぶらしてから宿に戻りました。大部屋のため他の宿泊客もいるので、持ってきた本を読む気もおこらず、あまりにすることがないのでずっとネットをしてました。そうしたらいつの間にか寝てました。

1時間半ほど寝て目が覚めました。翌日は午前2時起床・3時出発の予定だったので、無理矢理寝ようとするのですが、時間が早すぎるせいか、なかなか寝れないので何度も外へ出たりネットしたりを繰り返しました。本当にすることがなく暇でした。。。（結局、寝ては起きてを繰り返し、合計4時間ちょっと寝ることができた）


御殿場駅バス停


須走口五合目


キノコ狩りの時期だそうです


時々霧が


山小屋の宿泊案内。上の方はほとんど営業してない感じ


山頂へはこの階段を登っていく


小富士遊歩道


1つ目のピーク




2つ目のピークを少し下りた地点から来た道を振り返る






宿の夕食

淀川がすごいことになってました

台風18号のせいで、1泊2日の上高地は延期になりました。悔しいので、昨日日帰りで滋賀の山に登ろうとするも雨のため中止。ほんと最悪の3連休です。今日は昼から晴れてきたので、せめてサイクリングでもしようと思ってGIOS号で淀川河川公園に行ったら、衝撃の光景が目の前に広がっていました。公園一帯が完全に水没してました。。。

TVニュースで桂川が氾濫したことは知ってたし、かなり増水しているのだろうとは思ってましたが、まさかここまでとは思ってなかったので。淀川がこんなに増水してるのを見るのは初めてでした。。。土手の上はたくさんのギャラリーがいて、みんなすごい！といいながら写真を撮ってました。

今日は土手の上をえんえんと走る気がおこらず枚方大橋まで行って帰ることに。いつもとはルートを変えて、ひらかたパークの前を通り、懐かしの道をぶらぶら散策しながら家まで戻りました。




トイレが流されてる






サッカーゴールがほぼ水没






たくさんのギャラリー


枚方大橋


枚方大橋から撮影




ひらかたパーク

どういうわけかトレーニング続いてます

遊び程度とはいえ、相変わらずランニングと筋トレを続けています。どういうわけか続いてます。ランニングは1週間に3回ほどで、平日の場合は2.5〜3km、休日の場合は12〜14km。筋トレは週に3、4回。

今週末からまた上高地へ行くので、こないだの土日は体慣らしに近場の山へ登ろうと思ってたのですが、またもや天気が良くなかったので、淀川河川公園へ行ってランニングをすることにしました。（それにしても、ここしばらく土日の天気悪すぎですよね）



日曜の昼過ぎから晴れてきたので、いつもの休日コース12kmを走ってきました。ただ、家に戻ってきたら右足首が痛くて、テンションが下がりました。（足首は昔からちょっと問題ありなのです）

先日、数年ぶりにフットサルをして右足首を少し痛めた時は、動きが激しいのでしょーがないと思ってたのですが、今回のように走っただけで痛くなるのは初めてだったので、ちょっとショックでした。。。調子に乗って、土手の階段を1段飛ばしで上り下りしたのはまずかったような気がします。。。



小出監督の本もちょこっと読みました。

ノース・フェイス TRベルトを購入

休日にランニングする時は、パタゴニア アトムにちょっとした食料・水筒・タオル等を入れて走ってたのですが、水筒が揺れて走りにくいので、ボトルホルダー付のランニング用ウエストバッグを買うことにしました。悩んだ末、ノースフェイス TRベルトに。

写真の水筒はザバス スクイズボトル1000mlですが、さすがに1000mlは大きすぎのようで、上下に揺れて走りにくかったです。600mlのボトルに変更するとかなりマシになりました。ただ、まだ慣れてないせいかボトルを付けては走りにくいです。

収納的には、ジッパー付きポケットが1つと、ジッパーなしポケットがいくつかあるので、小さなデジカメと携帯と小銭くらいは十分に収納可能です。バンジーコードも付いてるのでタオルも挟めます。

ボトルホルダーなしのウエストバッグも欲しくなってきました。

Patagonia Men's Trail Chaser Shorts - 7を購入

3ヶ月ほど前に、パタゴニアのメンズ・トレイル・チェイサー・ショーツ（股下18cm）サイズS/BLKを購入しました。
超軽量でとても履き心地が良いです。足を上げても腿にまとわりつきません。かなり気に入ったので、その後にもう一着(Forge Grey）購入しました。山登り・自転車・ランニング等、何にでも使ってます。

ちなみに、ショーツの下に履いているのは、CW-X エキスパートモデル（ロング）で、こないだの槍ヶ岳の直前に購入してこれを履いて登りました。このサポートタイツはまだ2度しか履いたことがないので、効果はよくわかりませんが、万が一転倒した際には多少足を防護してくれそうで安心感があります。（それなら長ズボンはけよって感じですが）

Patagonia Men's Trail Chaser Shorts - 7"